W którym rejonie ciała ból lub sztywność stawów dokucza Ci najbardziej?

Wskaż główny staw, którego dysfunkcja ogranicza Twoje codzienne ruchy.

Stawy kolanowe (jedno lub oba kolana) Ból przy uginaniu, schodzeniu ze schodów lub wstawaniu

Stawy biodrowe Promieniowanie do pachwiny i trudności z długim chodzeniem

Dłonie, palce i nadgarstki Obrzęki kostek, kłopot z odkręcaniem słoików i chwytaniem

Kręgosłup (odcinek lędźwiowy lub szyjny) Sztywność przy schylaniu się, blokada pleców

Stawy barkowe (barki / ramiona) Ból przy unoszeniu rąk lub ubieraniu się

Wiele stawów naraz (ból uogólniony) Uogólnione trzeszczenie i pieczenie w całym ciele

Jaki charakter ma ból, który odczuwasz w stawach?

Charakterystyka bólu pozwala określić fazę degradacji chrząstki i obecność stanu zapalnego.

Tępy i przewlekły ból zmęczeniowy Narasta pod koniec dnia po wysiłku fizycznym

Ostry, kłujący ból przy konkretnym ruchu Nagle przeszywający impuls, jakby wbicie igły

Pieczenie, uczucie gorąca i obrzęk Staw jest ucieplony, pulsuje i zbiera się w nim płyn

Uczucie suchego tarcia „kość o kość” Wrażenie zupełnego braku amortyzacji i poślizgu

Czy po przebudzeniu odczuwasz tzw. poranną sztywność stawów?

Poranna sztywność to bezpośredni sygnał obniżonej lepkości płynu maziowego w torebce stawowej.

Tak, ciężka sztywność trwająca ponad 30-45 minut Muszę długo rozruszać stawy, by normalnie stanąć na nogach

Umiarkowana sztywność (10-15 minut) Początkowy opór przy zginaniu, który powoli mija

Głównie po dłuższym siedzeniu w jednej pozycji Zesztywnienie po jeździe autem lub odpoczynku w fotelu

Rzadko czuję sztywność, dominuje ból przy ruchu Rano stawy są względnie ruchome, ale szybko zaczynają boleć

Czy podczas ruchu słyszysz lub wyczuwasz trzaski, chrupanie (krepitacje)?

Akustyczne zjawiska w stawie oznaczają ubytki w gładkiej warstwie szklistej chrząstki.

Wyraźne chrupanie i trzeszczenie połączone z bólem Dźwięk jakby w stawie znajdował się drobny piasek

Stawy głośno strzelają, ale bez ostrego bólu Odgłosy klikania przy prostowaniu kończyn

Sporadycznie, głównie po dłuższym bezruchu Stawy wymagają chwili, by wskoczyć na właściwy tor

Nie słyszę odgłosów, ale czuję sztywność i blokadę Brak pełnego kąta zgięcia w stawie

Jaki jest Twój codzienny tryb życia i stopień obciążenia aparatu ruchu?

Chrząstka odżywia się wyłącznie poprzez ruch. Zarówno bezruch, jak i przeciążenia niszczą stawy.

Głównie siedzący (mało ruchu w ciągu dnia) Praca przy biurku, jazda autem, osłabione mięśnie stabilizujące

Umiarkowany (codzienne obowiązki, spacery) Zwykła aktywność bez ekstremalnych przeciążeń fizycznych

Duże przeciążenia (praca fizyczna / stojąca) Wielogodzinne stanie, dźwiganie ciężarów, praca fizyczna

Ruch wymuszony i ograniczony przez ból Unikam chodzenia, ponieważ każdy krok wywołuje dyskomfort

Jakie metody łagodzenia problemów ze stawami stosowałeś dotychczas?

Pozwala ocenić stopień lekooporności tkanek i skuteczność dotychczasowej terapii.

Tabletki przeciwbólowe i przeciwzapalne (NLPZ) Ibuprofen, ketoprofen itp. – działają krótko i podrażniają żołądek

Maści rozgrzewające, żele chłodzące i plastry Miejscowa ulga powierzchniowa, nie docierają w głąb chrząstki

Zwykłe suplementy apteczne (glukozamina / kolagen) Brak zauważalnego efektu przez niską biodostępność składników

Nie stosowałem jeszcze nic konkretnego / szukam pomocy Chcę od razu zacząć od preparatu o potwierdzonym działaniu biologicznym

W jakim stopniu dolegliwości stawowe rzutują na Twoje codzienne życie?

Sprawdzamy wpływ degeneracji stawów na samopoczucie psychiczne i samodzielność.

Trudność z wchodzeniem po schodach i dłuższym marszem Muszę robić częste przerwy i podpierać się poręczy

Ból wybudza w nocy i uniemożliwia regenerujący sen Rwanie stawów w spoczynku powoduje chroniczne zmęczenie

Odbierają radość z pasji, ogrodu lub zabaw z wnukami Poczucie bezradności i rezygnacja z ulubionych aktywności

Umiarkowane, ale boję się trwałego kalectwa i endoprotezy Chcę uratować własne stawy, zanim będzie za późno na leczenie

Jaki jest Twój najważniejszy cel w odzyskaniu sprawności stawów?

Ostatnie pytanie. Na tej podstawie system przygotuje Twój spersonalizowany wynik i zalecenia.

Szybka ulga w bólu i wygaszenie ogniska zapalnego Chcę natychmiast pozbyć się rwania, pieczenia i obrzęku

Głęboka odbudowa chrząstki i przywrócenie gęstości mazi Chcę zlikwidować tarcie kości i przywrócić naturalną amortyzację

Likwidacja sztywności i powrót do pełnej mobilności Chcę wstawać rano lekko i swobodnie chodzić bez przeszkód

Trwała ochrona stawów przed postępowaniem zwyrodnień Zabezpieczenie aparatu ruchu na kolejne lata bez operacji